最近一直刷到皇帝菜，
我就有跟妈妈说了好久没吃到这菜了，
没想到今天吃到了！
最近我想着换一副好一点的眼镜，
看到弟弟的眼镜也不错，
他的眼镜触碰到UV会自动变黑。
没想到可以在我心想的价格之内买到它。
不知不觉健康饮食已经来到了半年，
然后身型恢复到刚加入这间公司那样，
就像过去那样会听到很多同事们的称赞和请教怎样瘦身。
有同事还跟我说现在的身型就刚刚好了，
不需要再瘦了。
但这不是我的最终目标，
所以继续显化吧。
今年的花红普普通通，
但加薪幅度还让我满意，
所以一切都很好，
当然我的责任也增加了，
从来没想过会以这种方式成长了。
我相信接下来会有更多赚钱的机会，
让我在2026年丰盛有余。
经历了7天累积的感恩事件，
今天增加了清理潜意识的行为。
由于今年是马年，
然后也是火年最旺的一年，
这一年会比较急躁和冲动，
要用水来去克火。
从今天开始的7天，
每天冲凉的时候可以想象水流带走了身上那些
“必须完美”
“必须努力”
这些承重的铠甲。
默念：我接受我的不完美，这不影响我作为庚金的贵气。
拿出一张纸写出自己不配得的事物。
例如：我不配拥有简单的爱，我不配轻松赚钱等。
写完后不要撕碎，而是将它泡在水中，看着字迹模糊。
这象征着这些卡点被能量化解，而非暴力摧毁。
停止“某些行为”。
如果你习惯推开别人对你好，
如果你习惯一定要做某些事来证明自己，
那现在请停止做这些动作。
我们可以告诉自己的潜意识，
“我的价值不需要再通过这个行为来证明。”
愿新的一天，
大家阳光明媚，
带着笑容面对生活。
今天不必努力就获得的小幸运事件：
1. 朋友早上送来的祝福
2. 网友分享旅游的照片
3. 来自自己的笑容
每天朋友都会祝福，
我也会与不同朋友互相祝福，
然后开启美好的一天。
我觉得这样挺正能量的~
最近中国网友都去旅游了，
没想到她们还不忘分享照片，
我也借用她们的视角去看世界。
让嘴角微微向上，
自然就会微笑了，
这也是把福气挂在脸上。
愿新的一天，
大家可以带着新的目标出发。
今天不必努力就获得的小幸运事件：
1. 休息充沛的51假期
2. 简化版本后的交易策略
3. 下降的体重
没想到四月这么快就结束了，
然后51的时候，
跟朋友一起吃了一顿美食，
她请了我喝茶。
周末的时候，
我完成做好了星期一的EMAIL，
然后就去复盘交易策略，
发现到这个简化版本的策略可以让盈亏比去到1:4或者更高。
最重要是我也决定这么做了。
周末不是跟朋友吃吃喝喝吗？
结果第二天上秤发现到体重还掉了1kg，
这让我非常惊喜！
之后我在继续复刻这个方式在星期六和星期天，
它还真的行得通。
其实方法很简单而已，
如果当天要与朋友吃吃喝喝，
那就只吃一餐，
这餐最好是烤鸡扒/鱼扒，
里面的配菜除了鸡肉和菜可以吃完，
若是有炸薯条就吃一部分好了，
剩下的跟朋友分享。
除此之外，
还能吃部分的蘑菇汤和面包，
还有部分美味的甜品。
点奶茶的时候，
如果可以点无糖饮料，
那是最健康的。
若是无法做到0糖，
那就选最低配置的糖分。
尽量避开奶茶和果茶，
选择cafe latte或者无糖/少糖纯茶。
反正我在51吃得很开心。
星期六的时候我尝试一下调整饮食，
早上可能吃了些炒米粉和Rendang鸡肉。
然后午餐就不要吃米饭，
选择油蒸鱼肉，鸡蛋1颗，一些青菜日本豆腐。
星期日我就早餐吃了杂菜饭，
但因为太早了，
菜还没好，
我就拿了油蒸鱼肉，鸡蛋1颗，还有咖喱鸡背+1块马铃薯+小饭。
午餐我则吃蒸鱼肉，药材鸡腿，还有蒸蛋+小饭(比早餐更少）。
这3天吃到来的结果是：掉了1.9kg
51后，星期六 - 掉了1.1kg
星期六后，星期天 - 掉了0.5kg
星期天后，星期一 - 掉了0.3kg
不过这些都是这几天的小插曲，
关于瘦身，
我还是用了122天减了12.8kg的重量。
管着嘴，迈开腿。
开开心心吃喝玩乐，
这样才能维持下去。
新的一天新的开始，
阳光明媚，
愿大家今天可以保持开心的心情。
今天不必努力就获得的小幸运事件：
1. 感谢抖音吸引力博主的无私分享
2. 感谢正能量的文章，让我找回内在力量
3. 感谢同事回复了我的信息
早上起来第一件事就是打开吸引力直播去听，
然后有幸学习到了缓减焦虑的方式，把注意力从外面拉回来。
简单的教学：
1. 说出你现在看到的3样东西（棉被，枕头，布偶）
2. 说出你现在听到的2种声音（主播的声音，窗外鸟叫声）
3. 说出你现在触碰到东西给予你什么感觉（棉被的柔软）
看到一篇《不要乱说话，因为命运会执行》的文章，
有兴趣可以去小红书自己找来看。
内容就是一个人嘴巴说出来的花就是在“创造”而非预测，
所以永远不要乱说话。
命运是一个执行者，你给它下达什么命令，它就会执行怎样的结果。
三个逻辑：
1. 语言在编制你的潜意识。
它是代码，当你一直念叨某些词汇，潜意识就会接收到它，
然后把这些关键词当作最高指令，存入核心程序。然后它会调动你全身的资源去“实现”这个
指令。
比如：今天是美好的一天，我很好，我很幸运，我很开心看见我做到，我是可以的，耶✌！
潜意识接收到这个指令，它会在你真的做事后，让你如愿以偿。
你会在做事的时候，专注于工作，放缓速度，小心检查。如果有发现到什么重要环节有问题，
你会马上发现到，然后去修正它。你会感受到平静和淡定。最后你顺利完成工作并取得好成绩。
你的意识就会告诉你“你看，我说的吧，今天果然很好呢，做事很顺利，我很棒，我很幸运看到这个问题，然后有人帮我，我们把工作完成了，得到客户的赞赏。嘿嘿，我可以的！”
2. 语言在“筛选”你所看到的世界。
我们每天会吸收很多资讯，然后只有被“标记”的信息才会被我们注意到。
所以如果我们输入的“关键词”是正面的，我们所看到的信息就是正面的。
例如：你说今天只注意红色的东西。你就会在外面看见红色的车，红色的衣服，红色的建筑物，红色的物件等等。
每个人所看见的世界是不同的，因为我们都活在“筛选”出来的样子，我们的语言创造了所感受到的世界，主要就是证明我们说的东西是正确的。
所以不要被困死在自己的言语中。
我们是预言家的同时也是创造者！
3. 语言在“塑造”你的能量场和人际关系。
每个人都是一个能量体，说的话都带有能量频率。
说负面的话带出来就是沉重的能量。
说正面的话带出来就是轻盈的能量。
同频共振，互相吸引，产生共鸣。
所以我们说正面的话，就会吸引高频的人事物。
要注意身边的能量，
若是发现到身体发出的信号（疲惫，心情烦躁，身体不舒服），
代表那个人有问题，
所以要马上远离对方。
命运，不是某个高高在上的神秘力量，
命运是我们自己，
也就是我们的口业。
以上的内容我有些修改，
加入自己的想法了。
若要阅读更仔细内容，大家就自己去找这篇文章吧。
最后感谢同事N在昨晚就帮我拿资料，
今天我可以顺利的完成其中一项工作！
感恩感恩感恩~
感恩美好的新一天到来，
愿大家在新的一周也动力满满。
今天不必努力就获得的小幸运事件：
1. 早上收到朋友的早安祝福。
2. 妈妈拿了一瓶矿泉水给我。
3. 听到正能量的歌。
一大清早可以与朋友互道早安，
其实是充满热情去迎接新的一天到来。
出来中厅的时候，
看到妈妈拿着一瓶水给我，
我就省去拿水的动作，
直接开工了。
这首歌真的很超前，
直接用最简单的方式去诠释《心经》，
听完心中会有所悟。
美好的一天又是送上我满满的祝福。
愿大家可以活得松弛面对各种挑战，
也愿大家在遇到困境的时候有贵人相助。
今天不必努力就获得的小幸运事件：
1. 睡到自然醒，体重在这段时间就掉秤了。
2. 只要看到负面的词汇，头脑会自动响起警戒，因为我们的念头会吸引它的到来。所以要学会避谶。
3. 妈妈准备好丰盛的午餐给我。
人生最幸福的事莫过于一顿好觉，
平安无事看见美好的新的一天。
如果别人尝试抛给自己某些负面的词汇，
我们要马上转念来提醒自己“我很好”，
把那些影响心情的词汇换成让自己看了会打开心胸的词汇。
天下没有白吃的午餐？
我有，我很多免费的午餐！
感谢妈妈每一天都煮给我吃。
