2022年3月20日星期日

MIE过程的自我探索 - 恐惧

过去屁孩一直说看到我的恐惧,不断揭开我的伤疤。

最近这两天终于揭开了我心底下的恐惧,那就是害怕失去。

其实除了害怕失去,我还特别没安全感。这应该跟原生家庭很有关系。

过去小时候,我活得很开心但同时也很恐惧。

父母关系并不怎么和谐,爸爸有暴力倾向,有时会拿我们全部人出气或者作弄妈妈。后来妈妈变强大了,所以就保护好我们,但她还是少不了中爸爸的恶作剧。

每当我和弟弟争着玩具玩的时候,一旁的爸爸如果生气了就会把我们心爱的玩具给丢掉,可能也少不了一顿挨打。

后来,每次爸爸要打人的时候,我都会快点跑到妈妈那边去躲一躲。妈妈就会把爸爸给痛骂一顿,阻止他打我。所以我是在妈妈的庇佑下长大的。

因为妈妈变强大了,所以小时候她时常会跟爸爸吵架。有时就会闹离家出走的情节。

如果是在家的话,我就会快点跑到爸爸的房间里望着窗外,心里很是担忧。

我记得我有跟弟弟说过 “如果妈咪真的离开我们的话,可能我们要把妈咪每次抱的抱枕当成她了。” 这个也以至于现在我会有一个行为就是如果我很想念一个已离开的人后,我会默默的关注,写日记,并假装我还能跟对方倾诉心事,但却不打扰对方

有时他们在车上吵架,妈妈会骂爸爸,然后喊他打开车门锁,因为她要中途下车。这也让我感到害怕,特别没安全感。

别人小孩可能听的都是童话故事长大,而我听的则是暴力故事。妈妈时常告诉我爸爸是如何对她施暴,尤其是在怀着弟弟的时候。这点让我很不忿,然后现在就会有比较想要保护女生的意愿

基本上我非常不喜欢爸爸,而且也很痛恨他。小时候的我总是想快点变强,然后以暴制暴。所以现在的我根本不惧怕权威,甚至会有想挑战的倾向。但后来的我把这样的我给封印起来了。

现在想想,我知道为什么我会抗拒看任何恐怖甚至血腥暴力的戏。因为那会唤醒嗜血凶残的我,太可怕了。

我很怕一个人待在黑暗的地方,哪怕有两个人,我还是害怕,尤其是当我看不到妈妈在身边的时候。

偶尔我会假设如果有一天妈妈去世了,离开我了,那我会是怎样的伤心难过。我真的不敢想象这个场景。我跟妈妈说,我要嘛就会把她的骨灰放在一个罐里,摆放在家里。或者,我会在想妈妈的时候,拿着棉被和枕头到她的坟墓那边过夜。我知道这种思想也许有些极端,但却有一种说不出的难过。

所以我时常跟妈妈说 “妈咪,你要活到200岁,长命百岁。最好在我死之前,你都要健康活着。”

尽管我的童年也许有些阴影的存在,但我的身心灵却是阳光的。因为这是我的选择。

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自我认同:

1. 凡是以和为贵

2. 珍惜拥有时


自我排斥:

1. 过度情绪化

2. 暴力

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