每日精进（10/10/2021)

最近在网上购入了一些关于灵气冥想的书籍，之后这几天都全程在阅读和学习冥想。

里面有好几样不同类型的灵气冥想。

所以我从中挑选到“昆达利尼灵气”的点化。这感觉好像在挑选武功秘籍呢！

在第一级的点化，我可以感受到一股温和的热气围绕着身体，然后呼吸非常顺畅。最重要的一点是那郁闷的心情好像拔开云雾见天明了。

之后2天我都在阅读和观看有关昆达利尼灵气的资讯，发现到有位YOUTUBER解释说它的能量会较为强，很快看到效果。

等到第三天时，我又开始进行第二级的点化。点化完成后，我就可以进行各种疗愈。

接下来我会分享做冥想后的反应和好处。