一个健康的环境可以滋养健康的心理，
一个有毒的环境则可以摧毁健康的心理。
51劳动节时，
我跟同事出来吃饭喝茶，
我们聊到了之前表现评估的内容，
万万没想到我会从她嘴里听到，
“如果一个人真的很DOWN，刚好又在高楼，听到这些后的后果是什么，我想你懂的。”
我了解她想表达什么，
但没想到她会有这种念头，
可想而知当时的她是多么的失望和无助。
她很感恩我花了2天的时间安慰她，
让她看到自己是没问题的，
并且也放下了别人的评价。
尽管我们面对的情景不相同，
但我相信我们的心情也许会有那么几秒相似，
只是我没这种念头，
我把责任分离了，
不再去承担对方的情绪。
我十分了解一个健康的环境重要性，
鼓励和安慰是真的能够让大家有活力，
之后更积极的努力向上，
一同达成工作目标。
也许公司的勾心斗角一直都存在着，
但我心光明，
我能做的就是不去承接别人的情绪。
也许我不算一个积极上进的人，
但我会用我的节奏去让自己走得更舒服一点。
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责任分离是什么？
每个人的压力取决于自己所在的职位，
这也意味着当我们的职位阶级不一样，
我们是没必要放去可怜对方在工作时面对到什么样的挫折。
我在我的工作范围内犯错了，
我承担错误并改善它。
对方在自己的工作范围内疏忽了，
她得承担外在的压力和改善它。
当然我们都是人，
难免也会有产生负面情绪而去影响别人的心情，
有些人品差的甚至会把自己的责任推卸给其他人。
如果不懂得责任分离这个概念，
我们很容易被对方的情绪给影响，
也就是看到表面而忽略本质。
所以我运用了这个概念，
我斩断自己对她的同理和同情心，
她该被骂就是该被骂，
我不会同情她。
而我做错被骂，
我也会大大方方承认它。
大家都回到自己的责任区范围吧。
也就是这样的责任分离概念，
我只用一晚时间消化了不愉快的心情。
还有我们不需要自证，
也不需要跟对方纠缠，
放下整件事就对了。
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