专注力会让你拥有你想要的状态

如题，

我发现到如果想要达成一件事，

我们需要进入一种全程专注的状态。

但这是过程罢了，

我今天想分享的是比较深层的部分，

那就是你需要把自己当成已经是在“完成那个状态”下的人。

我给个例子，

例如想要减肥，

是不是每次都会说我几个月时间要瘦多少KG？

然后又发现到做起来不简单，

达到目标后的维持更加难上加难，

偶尔的情绪不稳定就会破功？

最后回到原点了！

那是因为我们的思维只停留在 “减肥”这个层次，

而不是直接换个“思维”，

例如：养成健康的生活作息。

只有思维的转变才会让同样想减肥的效果做到生活化。

这种瘦身简直太轻松快乐了！

我试过这样的方法瘦了20kg。

但它有个问题就是一旦没持续这种思维，

我还是会被打回原形。

而现在，

我把这个专注力提升到 “我已经完成的状态”，

我相信它的效果会更加好。

因为站在完成的角度，

我会思考这样“身份”下的我会是什么样的生活作息，

过着怎样的人生，

然后尽情让“现在的自己”与“达成目标后的自己”同步。

我都已经是新的身份了，

那么我当下就拥有自己想象中完美的自己，

我就不会再执着于我要怎样或者该如何去做这件事。

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同样的，

如果你现在遇到了一些挫折还是不顺心的事，

请不要灰心，

一定要相信自己是可以走出低谷的，

只要你肯改变自己的信念，

并轻松的活在你想要的状态里，

终有一天现在的你会变成理想中的你。

我一直都与你同在。