最近很大的感触就是每个人都有属于自己的世界。
虽然我们看似都在同一个世界，
但我们所看到的，感受到的，正在体验的经验都不相同。
这些都因为我们看待这世界的视角是不相同的！
啊~
这感觉真的太妙了！
我很开心我的视角都是正能量的，充满希望和阳光的。
所以我的世界总是很温暖，
有时还太热了，
需要降温。
人嘛，
有时候很多烦恼痛苦，
都是因为我们把视角都放在了会让我们体验这种感受的角度。
如果可以及时觉察到自己产生了情绪，
并追溯到引起这情绪产生背后的信念，
那我们就能带着觉知把阳光照射到这些阴暗面。
之后，
我们就会换个视角去看待这件事。
原来一件事的发生并没有什么好坏，
只是它触碰到我们过去的记忆。
所以没什么的，
我们就好好的接纳它，
跟它相处，
然后再让它离开。
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